• Training
• Brian Clarke
• Gardners
• English
• 192 Pages
• 18 x 25 cm

Mach deine Workouts effektiv mit dem revolutionären System, das deine Energielevel mit dem Trainingsaufwand synchronisiert.
Anstatt dich durch ein Workout zu kämpfen, nur weil es im Kalender steht, wähle die effektivsten Einheiten aus dem 5K- und 10K-Training basierend auf der aktuellen Leistungsfähigkeit deines Körpers.