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5k and 10K Training

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  • Training
  • Brian Clarke
  • Gardners
  • English
  • 192 Pages
  • 18 x 25 cm

Make your workouts count with the revolutionary system that syncs your energy levels with training effort.
Instead of battling your body to complete a workout just because it's on the calendar, choose the most effective sessions from 5K and 10K training based on your body’s ability to perform at a given moment.

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